Trouve ton groupe de parole
Seul(e) on va vite mais ensemble on va plus loin ! Trouve le groupe de parole qui te convient et commence ta nouvelle aventure !
Groupe de parole : Pas facile d'être père
Tu es volontaire, tu souhaites le meilleur pour ton enfant et pourtant tu es en difficulté dans ton rôle de père. Dans ce groupe de parole en ligne, retrouve d'autres pères comme toi pour échanger sur vos ressentis et les situations vécues. Découvre que tu n'es pas seul à traverser des périodes de doutes et de déséquilibre, que d'autres les traversent aussi, échange sur ton vécu dans un espace de compréhension mutuelle et bienveillante et profite de l'expérience des autres et de leurs points de vue pour envisager des façons d'améliorer ton quotidien.
Groupe de parole : Je suis en difficulté avec mon ado
C'est fini le temps ou tu avais de l'autorité et de l'influence sur ton enfant ! Il ne manifeste plus de signes de reconnaissance et s'isole très souvent. Ses résultats scolaires ou ses fréquentations t'inquiètent, des moments de conflits ou de confrontation apparaissent et l'inquiétude commence à monter. Ce groupe de parole en ligne te permettra de rencontrer d'autres parents, d'échanger sur ton vécu (dans un espace de compréhension mutuelle et bienveillante) et de tirer la situation au clair.
Groupe de parole : Mon enfant a des troubles de l'attention et de l'hyperactivité (TDAH)
Ton enfant a des difficultés de concentration, les exercices de la vie quotidienne deviennent fastidieux et des difficultés scolaires surviennent ? Pire, ton enfant n'arrête pas de bouger, de faire du bruit et réclame une attention constante. Il a du mal à gérer ses émotions et des difficultés sociales apparaissent à l'école ou en dehors avec ses camarades. Ce groupe de parole en ligne va te permettre de rencontrer d'autres parents dans la même situation que toi, d'échanger sur les situations vécues et de partager tes expériences dans un espace de compréhension mutuelle et bienveillante pour essayer d'en tirer des enseignements bénéfiques.
Groupe de parole : Je manque de confiance en moi
Il y a tellement de chose que tu rêves de faire mais que tu n'oses pas faire ! Tu aimerais faire le 1er pas en amour, animer une réunion avec dynamisme et assurance, donner mon avis ou faire part de tes envies quand bon te semble. Car tu as le droit d'exister, de te tromper, de te lancer, sans redouter l'échec ou la honte. Ce groupe de parole en ligne est fait pour toi ! Retrouve d'autres personnes comme toi, bloquées dans leurs rêves ou à 25% de leurs capacités, pour en échanger dans un espace de compréhension mutuelle et bienveillante, prendre de la distance et pourquoi pas trouver de bonnes idées et de l'entraide pour prendre en main ton destin.
Groupe de parole : Je me sens seul(e) ou exclu(e)
Le sentiment de solitude est un mal invisible qui ronge beaucoup de personnes, qu'elles soient âgées et délaissées ou exclues de leur groupe d'appartenance. Dans ce groupe de parole en ligne, retrouve d'autres personnes comme toi, qui souffrent de solitude et d'exclusion, pour échanger, réfléchir sur les situations rencontrées dans un espace de compréhension mutuelle et bienveillante, et pourquoi pas trouver une entraide durable.
Groupe de parole : Je vis une relation toxique
On a toutes et tous des relations qui nous tirent vers le haut et d'autres qui nous tirent vers le bas. Mais il y en a certaines qui nous empêchent particulièrement d'évoluer, de s'épanouir et qui nous enferment dans des schémas auxquels nous n’adhérons pas. Que ce soit avec ton/ta conjoint(e), un parent, ton/ta collègue ou une personne d'influence, la relation toxique te détruit de l'intérieur. Ce groupe de parole en ligne va te permettre de rencontrer d'autres personnes dans la même situation que toi, d'échanger sur les situations vécues et de partager tes expériences dans un espace de compréhension mutuelle et bienveillante pour essayer d'en tirer des enseignements bénéfiques.
Groupe de parole : Je suis en burn out (épuisement professionnel)
Au boulot, tu as un stress permanent que tu ramènes à la maison. L'impossibilité de réaliser les tâches qui t'incombent alors que les moyens manquent cruellement, la pression de tes supérieurs pour tenir les délais, le manque de temps morts pour récupérer, ton exigence envers moi-même et l'attrait de la perfection, te conduisent droit dans le mur. Tu es obsédé(e) par cette situation et l'espérance d'y mettre un terme. Tu négliges tes proches et tout ce que tu aimes. Ce groupe de parole en ligne est fait pour toi ! Retrouve d'autres personnes dans la même situation que toi, pour en échanger dans un espace de compréhension mutuelle et bienveillante, prendre de la distance et pourquoi pas trouver de bonnes idées et de l'entraide pour envisager une sortie acceptable de cette impasse, comprendre les mécanismes qui t'y ont conduit.
Groupe de parole : Je lance ma micro entreprise !
Tu en as marre de cette vie de salarié(e) passée à effectuer des tâches répétitives et souvent dénuées de sens. Tu te donnes à fond et pourtant tu n'en tires aucune reconnaissance. Tu es dans une voie de garage car les choix que tu as faits il y a 20 ans ne correspondent plus à tes attentes, à tes envies. Et tu as décidé de te construire une 2ème vie professionnelle, où tu seras le commandant de ton propre navire, voguant vers de nouvelles aventures. Mais la route n'est pas si simple et des défis administratifs, financiers, marketing et commerciaux, stratégiques jalonnent ton parcours ! Que tu sois au début de ton projet ou en plein milieu, ce groupe de parole en ligne te propose de rencontrer d'autres aventuriers comme toi, pour échanger sur les difficultés ou les questionnement que tu rencontres dans ton projet, dans un cadre de compréhension mutuelle et bienveillant. Profite de l'expérience des autres et ensemble, mûrissez vos projets.
Groupe de parole : Manager une équipe c'est compliqué
Le métier de manager regroupe différentes compétences dans des domaines très variés comme la stratégie, la communication, le reporting, la gestion des équipes, des personnalités, des tâches, des objectifs, du budget et des délais. Soumis au stress de la performance et du bon déroulement des opérations, le manager doit faire face à un grand nombre de difficultés. Que tu sois manager débutant ou intermédiaire, ce groupe de parole en ligne te propose de rencontrer d'autres managers comme toi, pour échanger sur les difficultés et les situations complexes que vous rencontrez dans votre quotidien professionnel, dans un cadre de compréhension mutuelle et bienveillant. Profite de l'expérience des autres et de l'intelligence collective pour prendre du recul sur tes pratiques et revenir dans la partie avec de nouvelles stratégies.
Groupe de parole : Mon anxiété me gâche la vie
Tu sens cette boule au ventre dès le réveil, le cœur qui s'accélère sans raison apparente, ou cette sensation d'être hyper-vigilant(e) constamment ? Ton cerveau est toujours en train de tourner et l'émotion à la base de la plupart de tes décisions c'est la peur ?
Que ce soit l'appréhension du regard des autres, la peur de l'avenir, ou ces scénarios catastrophes qui tournent en boucle dans ta tête, tu as l'impression de perdre le contrôle. Cette vigilance de tous les instants t'épuise. Tu finis par éviter certaines situations, par t'isoler, et tu as le sentiment que personne ne comprend vraiment ce vacarme intérieur.
Que ce soit l'appréhension du regard des autres, la peur de l'avenir, ou ces scénarios catastrophes qui tournent en boucle dans ta tête, tu as l'impression de perdre le contrôle. Cette vigilance de tous les instants t'épuise. Tu finis par éviter certaines situations, par t'isoler, et tu as le sentiment que personne ne comprend vraiment ce vacarme intérieur. Tu n'es pas seul(e) face à ce vertige.
Ce groupe de parole en ligne est fait pour toi ! Retrouve d'autres personnes dans la même situation que toi, pour en échanger dans un espace de compréhension mutuelle et bienveillante, prendre de la distance et pourquoi pas trouver de bonnes idées et de l'entraide pour envisager une sortie acceptable de cette impasse, comprendre les mécanismes qui t'y ont conduit.
Profite de nos ateliers thématiques
Les ateliers thématiques en ligne te proposent diverses activités comme écouter des témoignages authentiques de personnes résilientes ayant surmonté des difficultés, écouter des professionnels de la santé, de l'éducation et du bien-être aborder une thématique sous l'angle de leur expertise. Les ateliers sont interactifs et un temps d'échange est prévu avec nos invités !